最近咳嗽?霜降你吃柿子了吗?

admin 4周前 (10-30) 健康 15 0

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导读

霜降时节,机体的气血最先收敛,这段时期的饮食养生要以平补养肺润燥、益气健脾养胃为原则。那么吃什么好呢?福建泉州等地有 “ 霜降吃了柿,不会流鼻涕 ”“ 霜降吃柿子,冬天不伤风 ” 的养生民谚。

霜降吃柿子

主编/洪蕾 邓沂


霜降是秋季的最后一个节气,在这段时间里,我国许多区域都有吃柿子的习俗。吃柿子不仅可以尝鲜饱口福,同时对身体另有利益。


柿子一样平常是在霜降前后完全成熟,此时的柿子皮薄、肉鲜、味美,营养价值高。柿子味甘涩,性寒凉,入肺、胃、大肠经,有清热祛燥、润肺止咳、益胃生津、涩肠止血、解毒止痛等功效,主治肺热、肺燥所致咳嗽、咽痛,胃热、胃燥致使口干、口渴,以及热痢、便血、口疮等病证。


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说到柿子还得说说柿饼。在有的地方,柿饼可是稀罕物,以前在小时候能吃个柿饼可是异常幸福的事。柿饼是用柿子去皮,在阴凉处风干做成的。有没有读者同伙记得小时候秋天咳嗽,自己的母亲给自己用过的?这是一味止咳良药,的确有很好的止咳作用,人人不妨一试。


用法:柿饼适量,切片,用醋泡后食用,不拘若干,随意食之,或用柿饼蘸食醋吃,方式差别,作用是一样的。



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